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生活ハウツー

毎日食べ過ぎてしまう人必見!食べ過ぎたあとの対処法を紹介♪

美味しいものを楽しく食べる事は、身体と心の健康に必要不可欠ですが食べ過ぎるとなると、また違う話になってきますよね。なぜ毎日食べ過ぎてしまうのか?食べ過ぎの人の悪習慣とは?そんな疑問と食べ過ぎてしまうときの対処法や、食べ過ぎたあとの対処法をご紹介します。
食べ物・スイーツ

ドカ食いやお腹いっぱい食べても太らない食べ物5選!太りにくい食べ方やタイミングは?

お腹いっぱい食べたいけど太りたくはないという欲望の矛盾はいつの時代も悩みの種です。ダイエットをしていても、食事制限が厳しすぎるダイエットは続きませんよね。そこで、ドカ食いやお腹いっぱい食べても太らない食べ物や、食べ方・食べるタイミングをご紹介します。
美容・健康

ファスティングダイエットで酵素ドリンク以外に代用できる飲み物は?やり方や注意点も紹介

今SNSでは“ファスティングダイエット”という言葉をよく見かけるようになりましたが、正しいやり方やファスティングダイエットで酵素ドリンク以外に代用できる飲み物はあるのか?など分からないことが多いと思います。そこで今回はファスティングダイエットについて、正しいやり方や注意点もご紹介していきたいと思います!
生活ハウツー

台風のとき家の中で安全な場所はどこ?台風対策で家庭で備えておきたいものはコレ!

台風はいつやってくるかも分からないため急な避難や停電となるとどう対応していいのか焦りますよね。家の中でも安全な場所がどこなのか知っておくのも必要です!そこで今回は家の中で安全な場所や台風に備えてチェックしておきたいポイントや対策についてご紹介していきます。
生活ハウツー

あんこは冷凍できる?日持ちは?冷凍臭い!冷凍臭を取る方法と上手な解凍方法を紹介!

みなさんはあんこをどれくらいの頻度で食べているでしょうか?あんこを作ったら作りすぎてしまった、買ってきたけど使い切れない、という経験はありませんか?今回は余ったあんこは冷凍できるのか、どのくらい日持ちするのか、便利な冷凍方法や美味しく食べられる解凍方法をご紹介したいと思います。
子育て・教育

自主学習面白いネタ&テーマ集!先生に褒められる自主学習小5小6おすすめ自学のネタ♪

2020年から実施される新学習指導要領により学校での授業時間が増加します。家庭学習を効率的に行う為に「自主学習ノート」を作ることが注目されています。そこで自学学習ノートの簡単作り方のポイントや自学ネタのテーマや先生に褒められる自主学習 小5年の自学ノート例をご紹介します。
ファッション

浴衣の左前右前って女性はどっちが上?初心者でも簡単な浴衣帯の結び方も紹介♪

浴衣を着るときに男女で「どっちが上?」となってしまうことはありませんか?他にも帯も自分で結ぶのは難しいイメージがありますよね。そこで今回は「浴衣の左前右前とは」「女性はどっちが上なのか」そして、「浴衣帯の結び方」「初心者の方でも簡単にできる帯の結び方」を詳しく紹介していきたいと思います!
ファッション

浴衣の髪型!ボブの高校生に似合う自分でできる簡単ヘアアレンジ5選!

夏の楽しみの一つであるお祭りやイベントに浴衣で行きたいと思う方も少なくないのではないでしょうか。だけどショートやボブの場合はアレンジ法にも悩んでしまうこともありますよね。そこで今回はアレンジに悩む高校生でも簡単に真似できるヘアアレンジや髪飾りの選び方、髪飾りの位置やおすすめ髪飾りまで合わせてご紹介します。
季節の行事

男性の浴衣の帯の結び方はどんな種類があるの?簡単な結び方も紹介♪

花火大会や夏祭りといえば浴衣を着る方も多いと思います。しかし、普段浴衣を着る機会ってあまりないので、着るだけでも一苦労ですよね。そこで今回は、男性の浴衣の帯の結び方はどんな種類があるのか?帯の位置はどう決めるか?左前?右前?どっちが上か?男性の浴衣の着方についてご紹介します。
美容・健康

ファスティングダイエットにはプロテインが効果的!おすすめザバスはコレ!

デトックスしながらダイエットできるとして美容や健康に関心の高く注目されている「ファスティング」。辛い運動も必要なく健康的に痩せられるファスティングですが、より効果的にダイエットをしたいならプロテインがおすすめです。そこでプロテインでファスティングダイエットをするやり方や、おすすめのプロテインSAVAS(ザバス)をご紹介します。
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