生活ハウツーチャイに含まれるカフェイン寝る前に飲んでも大丈夫?飲み過ぎるとどうなるの?
スパイスの香りが特徴的なチャイ。寝る前やリラックスしたい時などに飲みたいという人も多いですよね?でも、チャイにはカフェインが入っているので寝る前に飲むと眠れなくなるのでは?と悩む人も。そこで今回は、チャイを寝る前に飲んでもいいのか?チャイの効能なども調べてみました。
生活ハウツー
季節の行事
生活ハウツー
生活ハウツー
子育て・教育
生活ハウツー
生活ハウツー
生活ハウツー
子育て・教育
生活ハウツー