美容・健康

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もち麦ダイエットどれくらい食べると効果ある?食べる量や人気レシピも紹介♪

ダイエットをしようと思ったとき、運動や食事制限を一番に考えると思います。日常の食生活に「もち麦」を加えることで無理なく痩せれる方法があるんですよ。そこでどれくらいの量を食べればいいのか食べる量、割合やもち麦の嬉しいダイエット効果を紹介します!
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ドライシャンプーで頭皮の匂いやベタつき抑えられる?頭皮が臭い!ドラッグストアで買えるスプレー式おすすめ3選

汗をたくさんかくと頭皮の匂いやベタつきが気になりますよね。ドライシャンプーなら髪の毛を濡らさずに頭皮の匂いやベタつきケアができるので、とても簡単でおすすめです!そこでドライシャンプーの選び方やドラッグストアで買えるスプレー式おすすすめ商品を紹介します。夏の頭皮が臭いとお悩みの方は頭皮の匂いケアにぜひ取り入れてみてください。
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鼻の黒ずみニベアで改善できる?正しい鼻パックのやり方を紹介♪

マスクをするようになって、鼻の黒ずみが気になるという人はいませんか?なぜマスクをしていることが原因で鼻の黒ずみが目立ってしまうことがあるのか?その原因やできてしまった鼻の黒ずみをニベアで改善できるという噂は本当のか?今回は鼻の黒ずみの原因から黒ずみ解消する鼻パックのやり方、ニベアの嬉しい美容効果について紹介します。
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夏休み中に絶対痩せたい!実際に効果のあった短期集中ダイエット法を紹介♪

これから夏になるにつれて服装も薄着になり肌が見えることが多くなりますよね。長期の休みになる夏休みはダイエットの習慣をつけるのに最適です!そこで今回は夏休み中にダイエットを成功に繋げる方法をいくつかご紹介していきますので、夏休み中に絶対に痩せたい!と考えている方はぜひ参考にしてみてくださいね。
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【湿気で髪がうねらない方法】湿気で前髪がうねる直し方とおすすめの市販トリートメント3選!

雨が降ると、「髪がうねって思うようにまとまらず、気分もどんより」という悩み。デートや会議など大事なイベントの日に髪の毛がうねるという事態は避けたいものですよね。そこで、湿気で前髪がうねる髪型別の直し方とうねり対策におすすめの市販で買えるおすすめのトリートメントを紹介します。
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日焼け止めスプレーを髪に塗るとべたつきやギシギシする理由は?うるおいのある髪になる使い方と効果♪

日焼け止めスプレーを髪につけるとべたつきが気になることはありませんか?実は使い方を間違えると、効果が半減してしまうだけでなく、べたつきやパサつきの原因にもなります、そこで日焼け止めスプレーの正しい使い方や、市販で買える商品も3つご紹介します。一緒に綺麗な髪の毛を守り続けていきましょう。
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梅雨に髪の毛が広がる悩みにはオイルがおすすめ!湿気対策に市販で買えるオイル3選♪

雨の日が続く梅雨の時期になると、髪の毛が広がりやすくなって手に負えないと悩む人は多いのではないでしょうか?そこで、梅雨に髪の毛が広がる原因や湿気対策方法、さらに市販で買えるヘアオイルをご紹介します。梅雨の時期に毎朝広がる髪の毛と格闘している人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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日焼け止めスプレーは効果ないの?効果時間はどれくらい?効果的な使い方も紹介!

紫外線対策として日焼け止めを使っている方も多いと思いますが、スプレータイプのものだと効果が薄い気がしたり、塗りムラができやすいんじゃないかと思ったりしますよね。そこで効果はあるのか効果ないのか?効果時間はどれくらい継続するか?日焼け止めスプレーの効果的な使い方などご紹介します。
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産後の抜け毛予防サプリ!髪の毛にいいサプリメント5選♪

産後の女性に多い悩みの1つが抜け毛です。女性の中には妊娠中から抜け毛が始まり、そのまま産後も抜け毛が増えるという人も多いです。産後の抜け毛は、ケアしないまま放置していると、さらに悪化してしまう可能性があります。そこで今回は、産後の抜け毛の予防方法や髪の毛の良いサプリメントをご紹介していきたいと思います。
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産後の薄毛が戻らない!!先輩ママがすすめる育毛剤はコレ!

産後の抜け毛や、薄毛が気になると悩んではいませんか?多くの女性が出産後の薄毛になかなか戻らないと悩んでいます。出産後に薄毛になるのはさまざまな理由があります。薄毛の原因を知ったうえで、改善するためにはどうすればいいのか。改善方法をご紹介します。産後の薄毛が気になるママ必見ですよ!
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