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夏バテは夏の暑さに体が温度調節をしようとして、その働きが追いつかないことが原因です。そのため体がだるい、何もやる気が起きない、といった倦怠感などが起き、排出されたミネラルや、消費されたビタミンを摂取する前に、偏った食事をしてしまうことさらに症状が悪化してしまいます。そうならないために、今回は夏バテ防止に効果がある食べ物をランキング形式でご紹介していきます。

コストコに行きたいけど近くにない！そんな方におすすめなのがコストコオンラインです。しかしいざクレジットカードで買い物しようとしたらエラーになった、という口コミが多数ありました。今回はコストコオンラインで支払いできない理由や、エラーの対処法について解説していきたいと思います。

帰省に持参する手土産は、家族、友人、ご近所などの人づきあいに欠かせないアイテムですが、いつも定番のお菓子になってしまって今年はどうしようと悩んでいる人に向けて、今回は帰省の手土産について贈る相手に喜ばれる手土産の選び方や選ぶものの基本的なマナーなどをまとめてみました。

今やマスクは日常生活に欠かせないものになりましたね。ただ夏が近づくにつれて、日焼け防止の効果があるのかが気になってくるところではないでしょうか。そこで今回はユニクロのエアリズムマスクについて、日焼け防止効果はあるのか？価格やサイズ、洗濯してもUV効果はあるかといったことについて詳しくみていきたいと思います。

お気に入りの靴を履いて仕事やデートに行っているときに急に雨が降ってきたらショックですよね。そこで今回は、急な雨にも大事な靴から雨や汚れから守ってくれるシリコンシューズカバーを知っていますか？そこで今回はシリコンシューズカバーはどこで売っているのか？失敗しない選び方のポイントやおすすめのシューズカバーを紹介します！

オンラインサイトでも購入できるユニクロですが以外と難しいのがサイズ選びですよね。手軽に購入できるオンラインですが届いたときにサイズ感が思っていたのと違う、選ぶサイズを間違えた、となった場合に交換はできるのか。気になるユニクロオンラインのサイズ交換方法や返品方法、送料を安くする裏ワザもご紹介します。

近年はファスティングが注目を集めており、間欠的ファスティングである16時間断食（8時間ダイエット）もその1つです。しかし食事できる時間が8時間に限られる16時間断食にはデメリットもあるので注意が必要です。そこで、16時間断食にはどんなデメリットがあるのか？血糖値を急上昇させないで食べてもいいものなどをご紹介します。

有料会員制のコストコ。行ってみたいけど年会費の元を取れるのか不安という方も多いのではないでしょうか？コストコを退会したけど再入会したい何回も繰り返していいのかな？など気になりますよね。中には再入会しようとしたら拒否されたという情報も！今回はコストコを退会再入会の繰り返しはできるのか？コストコの再入会や退会に回数制限やルールがあるのかについて紹介します。

偏頭痛に悩んでいる方って、意外と多いのではないでしょうか。日本人の３〜４人に一人は当てはまるとも言われています。そこで今回は、偏頭痛持ちの人の特徴や、原因や頭痛に効くツボで即効で偏頭痛を一瞬で治す方法など対処法についてみていきたいと思います。偏頭痛持ちの人は必見ですよ！

皆さんは夜しっかり眠れていますか？朝起きるのがつらかったり、夜中に目覚めてしまったりうまく眠れないという方も多いのではないでしょうか。うまく眠れないと日中のパフォーマンスにも影響してきますし気分もうまく上がりませんよね。今回は快眠できない原因ややるだけで快眠できる寝ながらできるストレッチなどをご紹介していきます。