美容・健康

薄着の季節になると体型が気になりますよね。綺麗に簡単に痩せたいのならファスティングがおすすめ！でも「ファスティング中は何を飲んだらいいの？」という方もいるのではないでしょうか。そこで、ファスティング中の飲み物でコンビニでも買えるドリンクや避けるべき飲み物、酵素なしファスティングダイエットの正しいやり方をご紹介します！

マヌカハニーには、便秘改善効果や疲労回復効果など嬉しい効果がたくさんあるのですが、マヌカハニーを食べてはいけない人もいます！そこでマヌカハニーを食べてはいけない人の特徴や、副作用や発がん性について、正しく食べればどんな効果があるのか、効果的なマヌカハニーの選び方などマヌカハニーの魅力を徹底的に調べてみました。

むくみが気になるときによく活用されるのが着圧ソックス。そんな「着圧ソックス履かない方がいい」という事を聞いたことはありませんか？なぜそう言われるようになったのか？その真相と着圧ソックスの嬉しい効果、さらに実際に着圧ソックスで細くなった人の体験談をご紹介します。着圧ソックスで脚を細くしたい人は必見ですよ！

小指にキラッと光アクセサリーは女性らしさを引きだしてくれるピンキーリングですが、若い子のイメージもあって40代50代のおばさん世代がつけると痛い人と思われて心配になる人もいるかと思います。そこで、ピンキーリングは何歳までつけても痛いと思われないのか？お洒落な40代50代におすすめのピンキーリングもご紹介します！

美容室専売品で、多くの美容師も使っていると話題のコタシャンプーですが、「コタシャンプーは使い続けると良くない」といった声もありますが実際はどうなのでしょうか？そこで今回は実際にコタシャンプー使い続けた人の口コミや評価に加えて、自分に合ったコタシャンプーの選び方、コタシャンプーの正しい使い方をご紹介します。

食物繊維が豊富で栄養価が高いオートミールは、ダイエットや美容などの健康効果をもたらしてくれる優れた食品ですが、女性ホルモンも増やしてくれるのか、知りたくありませんか？そこで今回はオートミールで女性ホルモンは増えるのか？オートミールによる女性に嬉しい美容効果についても徹底的に解説していきます！

健康茶として広く知られているハトムギ茶。「イボがとれる」「肌がきれいになる」など一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？では実際にハトムギ茶を飲み続けた結果どうなるのか？ハトムギ茶を飲み続けた結果の効果はどれくらいで出るのか？ハトムギ茶を飲んでも効果が出ない原因と対策、副作用やアレルギーの心配についてもまとめてみました。

ダイエットや便秘解消にも効果があるといわれている話題のオートミールですが、実際に1週間で何キロ痩せることができるか知りたいですよね？そこでオートミールダイエットを1週間試してみた結果や得られた効果について徹底検証してみました。さらにオートミールダイエットで注意すべき点やメリットデメリットについてもご紹介します！

プロテインバーを食事代わりに置き換えすると痩せたという口コミを最近よく目にすることが増えてきましたがその口コミは本当のか？気になりますよね。そこでプロテインバーで置き換えダイエットしたら本当に痩せるのか？食べるタイミングや効果的な食べ方、食べる量や太らないプロテインバーなどについて、くわしく調べてみました！食べながら痩せたい人は必見ですよ。

筋肉の成長に欠かせない栄養素であるたんぱく質を効果的に摂取するには、プロテインバーとプロテインドリンクどっちがいいのか悩みますよね？そこでプロテインバーとドリンクどっちがおすすめなのか？筋トレにおすすめのプロテインの選び方から摂るタイミング、筋トレにおすすめコスパ最強プロテインをご紹介します。