よく「免疫力を高めよう」って言葉を聞きますが、免疫力ってどうしたら上がるのでしょう？
また、下がるとどうなるのでしょうか？
今回は犬の免疫力を高める食材や生活習慣についてまとめました！
愛犬の健康に役立てば幸いです。
愛犬の免疫力を上げたい理由とは？
もそも免疫力ってなんでしょう？
ズバリ！免疫力とは、体が自身を守る力のこと！
外から入ってくる色んな病原体や異物などに抵抗する力のことですね。
免疫力が下がれば様々な病気にかかりやすくなり、また病気も治りにくくなります。
抵抗力の弱いシニア犬や子犬などは特に気を付けたいですね。
愛犬の免疫力を高める食材ってどんなもの？
免疫力を高める食材を積極的に摂り、愛犬を病気知らずの体にしましょう＾＾
良質なたんぱく質で丈夫な体つくりを！
たんぱく質は丈夫な体を作ってくれる無くてはならない成分！
肉や魚などが多く含まれるドッグフードを選んで良質なたんぱく質を摂取しましょう。
ヨーグルトや納豆で腸内環境を整える！
腸内環境の悪化は免疫力低下に繋がります！
善玉菌を増やしたい時は、納豆やヨーグルトなどの発酵食品がオススメ！
善玉菌はウイルスの侵入を阻止する役目を果たし免疫力をあげる効果がありますよ。
キノコでさびない体に！
しいたけなどに含まれるβグルカンは、ガン予防にも効果が期待されている成分です。
免疫力を上げ、内臓脂肪を減らす効果や、アンチエイジング効果もあると言われています。
キノコ、すごいですね・・・
食材の与えすぎには気を付けて！
免疫力がアップする食材と聞くと、たくさん取り入れたい気持ちはわかりますが、やはりどんなものでも食べ過ぎは逆効果です。
例えば、腸内を整えてくれるヨーグルトも食べ過ぎればお腹を壊してしまう可能性があります。
また、たんぱく質も摂りすぎれば内臓に負担をかけ、肥満の原因にもなります。
免疫力が上がる食材を摂り入れたい時は、愛犬に合った量を調べたうえで与えるようにしましょう。
生活習慣の改善で免疫力アップするには？
免疫力は、食材だけではなく、生活習慣でもアップすることが可能です。
① バランスの摂れた食事
② 適度な運動
③ ストレス発散
上記が免疫力をアップさせる鍵であり、さほど意外なことでもありませんよね＾＾
人間と同じく、暴飲暴食を避け、栄養バランスの摂れた食事を摂ることが大切です。
おやつの与えすぎや人間の食べ物を与えるのも腸内環境を悪くし、免疫力の低下に繋がります。
また、運動によって体温を上げることも大切！
体温が低下すると血液の流れも悪くなり、免疫力が低下してしまいます。
愛犬の体温を上げるには、毎日の散歩などで楽しく愛犬の免疫力をアップすることが出来ます。
そして免疫力低下にぜひ気を付けたいのがストレス！
ストレスは免疫力を低下させます。
運動不足や愛情不足など愛犬にストレスが溜まっていないか、チェックしてあげるといいですね。
免疫力を高める食材を取り入れるのが難しい場合は？
食材から取り入れることが難しい場合は、サプリメントがおすすめです。
犬用のサプリメントはとっても種類も豊富！
腸内環境を整えてくれるものや、皮膚や毛並みの改善、ガン予防のものなど様々です。
犬の死亡原因となる病気TOP10を知っていますか？
なんと人間と同様！犬の死亡原因の第1位は癌（ガン）
全体の半数以上も占めているんです！
犬のガンは人間よりも約2倍の確率でガンにかかりやすいと言われています。
だからこそ、飼い主である私達がしっかり守ってあげたいですよね？
我が家の愛犬も食欲もなく元気がなくなって心配していた時期があったんです！
そんな時に愛犬仲間に薦められたのが、獣医師も推奨している【毎日爽快】と言う腸内環境を整えてくれるサプリメント。
1粒が小さいので我が家の愛犬「チワワ」でも、一口でパクッ！喉にも引っ掛かることなく、食べることが出来ます。
しかも大好きなチキン味なので、お菓子感覚で食べてくれますよ。
腸内環境が整うと少量の食事でも、栄養の吸収が良くなるので少しずつ体力が回復したのか、お散歩を行くのを嫌がらなくなりました。
国産で「無香料」「無着色」「保存料未使用」「化学調味料未使用」なので、安心して与えられますね。
サプリメントには低価格で購入できるものから高価なものまで様々ですが、とにかく続けることが大切！
薬のようにすぐに効果が見られるわけではないので途中で止めてしまいがちですが、体質改善には時間がかかります。
愛犬のために良さそうなサプリメントを見つけたら（何か体に支障がない限り）少なくとも3か月は続けてみて下さいね＾＾
まとめ
免疫力を上げるにはとにかく良いとされるものをコツコツ続けることですね＾＾
それでは今回の記事をまとめましょう！
① 免疫力を高める食材は肉や魚などの良質なたんぱく質、ヨーグルトや納豆などの発酵食材やキノコ。
② 免疫力を高める生活習慣は、バランスの摂れた栄養、適度な運動、ストレス発散。
③ 免疫力を高める食材も与えすぎは逆効果。適正量を調べてから与えよう。
飼い主さんも愛犬も病気に負けない体つくりを心がけたいですね！
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